我喜歡打拳

我喜歡打拳
每次打拳或打坐都很感謝自己
打拳常有心得,但知道是個人的經驗,很難跟別人分享的私有感受
但 ，今天卻很想為自己的行拳記下一個體會 

通風嗎?

這兩天陪台東來的女孩~肥魚

在台東過簡單生活的她
到了書房就被我拖著見人,說話

與樹共舞

民國80年吧~第一次在美國的紅杉木森林裡,那是上雷久南的課,他要我們去感受樹的氣,找一顆大大樹採氣
我一直不喜歡採氣的觀念,所以幾乎不刻意的去做這事
後來與古名伸老師學接觸即興,之後,偶而會跟樹玩玩….不是採氣的想法,是共舞。

最近三年,電腦用的兇,自己知道手臂的氣不順,最近它明顯的抗議,我沒有停止使用電腦,所以需要更覺知自己的手臂….

最長的蛇

有一天
我看到一個景象
一條雲變的蛇靜坐在樹下
一條長長的苦瓜種子蛇從牠身旁爬出來
一粒一粒的苦瓜種子,好長好長好長

跨年的祝福

這一小時,從2006跨過2007,當葛印卡老師的迴向唱誦聲傳出,外頭的煙火炮聲也跟著一聲聲響起……接著,我起坐, 以平靜喜悅的心持續我的分享, 翻出2004年在緬甸拍攝的葛印卡老師帶大家靜坐後的迴向，上傳到網誌來…….

輕描淡寫斷食療

我家老爺(大家稱他三哥)
4/1去作了斷食
4/9回來
4/10開始復食