我喜歡打拳

我喜歡打拳
每次打拳或打坐都很感謝自己
打拳常有心得,但知道是個人的經驗,很難跟別人分享的私有感受
但 ，今天卻很想為自己的行拳記下一個體會 

以前常聽老師說全身似手手非手,覺得很玄 ,但有一天你知道那就是了
(意思是整體,手不是獨立的動作,腳一踩,一動百動,到腰到手…到頭)

學拳,可以說每一個階段都有利益,初學有初學的利益,續學有續學的利益
不同階段都有好滋味,對身心都有好處,每一個打拳的人都會有一大堆愉悅的體會 

今天為什麼想記下一筆呢
是體驗到關節節節鬆開,整個手臂鬆沉,腳實實踩地，全身中正的交給虛實交替的腳底(湧泉)
全身的氣流在虛實交替的移動中節節貫穿,全身似手手非手,打起拳來自己這小宇宙似乎和大宇宙同流….. 身心與天地一起呼吸
好過癮啊~打拳
好感謝啊~學了拳 

轉錄2005年在鄉村部落格的紀錄文

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輕描淡寫~~老實行拳 5/18/05 1:54:07 am

我喜歡打拳
太極拳
37式鄭子太極拳
我稱它文人拳

學拳11年
基本步踩不厭
只有在最間單最基礎裡感覺最踏實

在同好裡很少人像我這樣
每天來回老實走上幾趟基本步
我卻喜歡在老步伐裡每日每時經歷新體會
這是沒走進來的人想不到的滋味

我喜歡打拳
打的不只是肢體的拳
也打心拳
總教練鞠老師每回和我說話
總是語重心長的對說:拳是道ㄚ~拳是道

每個人打拳
開始碰到自己身心的實相
好勝
掌控
僵硬
習氣一個一個浮現
赤裸裸的一層一層剝

打的好難免得意洋洋
打的不好挫折連連
現代的老師ㄧ般來說都把標準放低點
以免學生受挫明天不來了
這也就是為什麼以前的人學拳要站樁, 練基本步
現在全省略

很多人喜歡打拳
都半為健康
確實有許多人經過打拳而改善了身心
不必想太多
不必太認真
日進一張
久而久
不知不覺的身心也變柔軟
身心一柔軟必得健康

打拳首要鬆
鬆什麼?
為什麼鬆對大家來說都很難
自我剛強ㄚ
鬆
鬆身首要鬆心
鬆心也自然鬆身
身心是表裡

打拳實踐大自然法則陰陽虛實平衡中正
打拳實踐老子的哲學~無中生妙有
無爭~柔弱嬰兒~

嬰兒是軟體
長大入了社會變硬體
走向死亡變屍體
打拳
消融自我
讓身心
回歸軟體

感覺: 不可一日無拳 

底下是在鄉村部落格時的回應

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米果美妹 - 5/18/05 8:29:58 am

呵呵~~我最近家教的的對象是一位博士班學生
她的書法超厲害
聽說以前必須打太極來放鬆手腕與全身
才能寫出一手好書法

真好
太極不僅讓人身體健康
還有更多~~~~~~效益ㄋ

呵呵~~我有一個塗鴉網站
迷路時再去坐坐
http://blog.xuite.net/saturday0204/flower

澄 - 5/18/05 5:12:00 pm
從以前我就很想要學太極
只是都沒有機會
後來才曉得太極分很多種
有武術性的~也有現在演變成公園裡老爺爺打來健身的
以後有機會一定也要來學學

Mamia & Mia - 5/18/05 10:02:10 pm
好巧！
這兒的朋友請Herr Lin回台灣買本鄭子太極拳的書，聽說台灣有關太極拳的書籍比大陸的好，因為未受到文化大革命的摧殘。

[吟笑牌大豬頭 - 6/17/05 6:06:50 pm
親愛的老兒美女
親親
呵呵
我打的是陽氏太極
只是
已經2年沒有練習了
現在連功操都忘了一乾二淨
真是的